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Les gens aiment boire du jus parce qu'ils pensent qu'il est nutritif et délicieux. Beaucoup de gens croient jus de fruits peuvent remplacer car il contient les mêmes nutriments comme la vitamine C, en particulier pour les enfants qui n'aiment pas manger des fruits. De plus, ils considèrent même que le jus ne peut remplacer l'eau à certains égards.

En règle générale, de boire la bonne quantité de jus est bon pour les personnes âgées et les enfants, car elle peut aider à leur fonction de digestion. Il est également favorable à certains adultes qui ne peuvent garantir leur régime alimentaire, la nutrition, car ils peuvent compensatoire par le jus de boire. Et il est également bon pour les gens qui n'aiment pas boire de l'eau bouillie plaine, parce que le jus saveur sucrée peut augmenter l'eau dont ils ont besoin.

Jus de fruits peuvent conserver certaines parties de nutriments dans les fruits, tels que les vitamines, minéraux, sucre et la pectine, et ses arômes sont mieux que l'eau. Par rapport à l'eau et les boissons gazeuses, jus a un avantage significatif. Bien que la raison pour laquelle la plupart des jus de bon goût est-il ajouté du sucre, édulcorant, et le matériel acidité et ainsi de suite.

Significativement, jus de fruits ne peuvent remplacer les fruits. La nutrition d'entre eux a fait une grande différence. Tout d'abord, le jus ne contient pas la cellulose comme les fruits. Deuxièmement, les progrès de brassage et pressage peuvent saboter la vitamine. Troisièmement, la perte de certains nutriments (tels que le manque de cellulose) apportera quelques mauvais effets. Quatrièmement, certains additifs comme édulcorant, agent de conservation sont tenus d'affecter la qualité nutritionnelle du jus. Cinquièmement, la méthode de stérilisation par la chaleur peuvent également influencer les nutriments d'origine des fruits. Par conséquent, le choix des fruits frais entier est toujours le meilleur choix pour la nutrition.

Pour résumer, si vous aimez manger des fruits frais, félicitations, vous pouvez obtenir plus d'éléments nutritifs que ceux qui aiment boire de jus de fruits.